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孤独症儿童良好行为自我管理的方法之自我健康管理

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发表于 2020-1-12 14:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
河北祥合健康管理有限公司 专注于儿童发育早期干预与康复教育


   1.健康管理的重要性
   很多因素不受个人控制,但是生活方式可以由自己来掌控,可以通过对自己生活方式的调整,最大限度地促进自身健康的发展。儿童正处于精力旺盛、长身体、长知识的阶段,良好的身体素质是儿童整体能力提高的前提,进行体育活动是保持身体健康的一个重要方式。下面以儿童的身体健康为例进行自我管理。
   2.案例
   小博,男,9岁,身材瘦小,体弱,免疫力低,经常生病,安静型,不爱运动,喜欢看电视。为了增强免疫力,提高身体素质,该儿童决定要对健康进行自我管理,以体育运动为例。
   (1)做出采用自我管理程序的决定:儿童要增强体质,决定用体育锻炼的方法进行自我管理。
   (2)定义目标行为及竞争行为:①目标行为:“体质弱,不爱运动,易生病”;②竞争行为:“跳绳锻炼身体”。
   (3)目标设定:每天坚持完成跳绳目标。
   (4)自我监督:进行数据表格自我管理,前两周需要在父母的帮助下完成数据表格记录,两周后独立利用数据表格进行自我管理(表2-6和表2-7)。自我管理规则:儿童每天坚持跳绳500次(可分多次完成),根据每天完成的次数划分等级,每周进行一次总结,根据周总结的结果得到相应的奖励。①一等:400~500次;②二等:300~400次;③三等:200~300次;④四等:100~200次;⑤五等:小于100次;四等、五等没有奖励。每周有5次以上一等可以看一场电影;每周有3~5次一等可以看两集动画片;每周有小于3次一等可以看一集动画片(见表2-7)。
2-6  周记录表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
次数
等级
2-7  奖励记录表
奖励
等级
一等
二等
三等
四等
五等
次数
等级


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