儿童康复家园(小儿脑瘫/自闭症/语言障碍/发育迟缓等)

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 46|回复: 0

下颌关节练习方法

[复制链接]

43

主题

43

帖子

209

积分

中级会员

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
209
发表于 2020-7-31 22:20:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
下颌关节练习方法
放松下巴
        将舌头放置于上下牙之间。在张/闭口的过程中,通过舌头的感觉,有意识地控制牙齿的位置避免牙关咬得过紧或磨牙,尽可能保持牙齿轻微分离的姿势。此练习可以有效地缓解关节压力。  半张口练习
        将一手食指放在颞下颌关节的部位(耳朵前面张口时可摸到活动的区域),另一手食指放在下巴前方。张口时两个手指相应给予非常轻柔的压力(注意:不是给关节活动施加阻力)。张口的幅度为半张口,整个练习过程中保持放松。双手感受两侧关节活动的感觉。
抗阻张口
       将拇指放在下巴下方,张口的同时拇指以较小的力量轻柔的往上按压,注意练习过程中不应出现疼痛或不适。
抗阻闭嘴
        张开嘴巴,双手拇指和食指捏住下巴两侧,闭嘴的过程中手指以较小的力量轻柔的向下按压。
抬舌张/闭口练习
        以舌头轻轻接触上颚(上牙后方的口腔顶部),然后缓慢做张开和关闭动作。注意张口幅度不要太大以保持舌头与上颚的接触,也不需要舌头往上使劲顶上颚。


特教老师:王盼15233611326

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

在线咨询
在线咨询
咨询热线
0311-89859987
0311-68075695
微信扫一扫
添加好友在线提问

QQ|手机版|河北祥合健康管理有限公司 ( 冀ICP备15029632号-1

冀公网安备 13010202002564号

GMT+8, 2020-8-13 07:32 , Processed in 0.242719 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表